ウォーキング

　ひょんなことから、来年ウォーキンの大会（１日かけて１００キロ歩く）に参加する事になりまして。

　土日は図書館通いのココ３年（言いすぎ）？？だったので。運動らしい運動をしてなかったし。これを機会に、健康的な生活にシフトチェンジ

そんなこんなで、先週から週１回は１０キロ歩いてます。

妹の家の近くに、大濠公園（１周２キロ）っていうのがあって。昼夜とわず、老若男女がけっこう走ったり、歩いたりしてます。部活の学生も真剣に走ってたり。結構大会なんかもあったりで。ちょうど距離数も書いてあるし（１００ｍずつ道路に表示あり）測りながら歩くにはぴったり！

まぁ。まだ２週間（２回）しか歩いてないんですが。

ちなみに、③連休は、市の主催のウォーキング大会（２０キロ）初参加予定です。

レッグマジック到着

通信のお勉強とは全く関係のないネタです。

だいぶ前に、ブログで書いたレッグマジックが到着しました～。。

通販で買った美脚マシーン？？

毎日１分使うといいということですが。。

既に買ったときのテンションはなくなっていて↓

とりあえず、組み立てて、使ってみました。１分も出来ない＿|￣|○

そう！結構見た目以上にキツイです。続くんだろうか？？

レッグマジック

今日は、慶應通信のお勉強とは全く違う息抜きのお話。。

ショップジャパン！！のTVショッピングで、『レッグマジック』を購入しました。　

実は、外人さんがでて、30分くらい延々と商品を紹介するテレビショッピングが大・大好き！な私です。。（楽しくないですか？？）

初めて見たのは、アブシリーズ(腹筋マシーンです）。。かなり心を惹かれて、『ほし～い！』って思っていたのですが。。結局買わず。。ただし、私があんまり『よさそう！！』って話したもので、私の周りの知り合いが、３人ほど購入しました。。

月日は流れて。。最近、遅く帰ってとんでもない時間に夕食をとったり、運動を全くしていなかったので、

なんだか、体が重くって。。特に、この1年くらい？2年くらい？で、じわじわと太ってしまったし。。ホントにヤバイのです。

。。。今日、レポート書きながら息抜き（！？）でTVを見ていたら、やってたんですよ。大好きな『ショップジャパ～ン！』それで、勢いあまってパソコンから購入。。

だけど３週間くらいかかるんだって。。その間に盛り上がったこの気持ちがさがってしまいそうで、ちと心配。。

最近のMYブーム

　通信のお勉強とは全く関係ないことだけど・・・

　冬になると、私を悩ませる２つのことがある。

　１つは、静電気！私ってスッゴイ静電気持ち？

人相手にも、金属相手にも。。バチッってなると冬が来たなぁと思うくらいすごい。何度か自分の指先から、火花見た事あるし。で、特に悩ませられるのが、夜、家に帰った時の門扉。触ると必ず、すごく痛い！！！！！素手だからダメなのか？と思って昨年は、『皮の手袋』買ってみたけど、全然効果ないようで。。

　そう思っていたら、先日TV番組で、静電気対策をやっていて。金属に触る前に、放電するといいらしい。。それから門扉横の壁？タイル？を触ってから、触れるようにした。確かにその後、一度も『バチッ』ってならないんだけど。クセになってるみたいで、ついおどおどしてしまう。。

　も１つは、爪。すっごく弱くてすぐ割れてしまう。特に冬は、乾燥するので。。シャンプーしても割れるし、ひどい時は、指先が何かに当たった瞬間（直角にあたると）かけてるし。。そんなわけで、爪の手入れには結構お金をかけていた私。多分ネイルサロンはやりだした７．８年前から利用してたし。でも、手入れしてもぜんぜん効果なし。オイルをマメに塗るようにいわれるんだけど、めんどうだしさ。すぐ効果が見えないのは続かない。

　ところが、この冬は、『Ｂｉｏジェル』という優れものに出会いました！マニキュアのもっと厚い感じ？でもしっかりガードしてくれるし、ほんと１０日は持つしさ。こんな事なら早く試しておけばよかった。コレすごくお勧めです。。

女です。一応

　このあいだ、会社の上司から、『おまえって、最近オトコだよな』って言われた。

私の中には、仕事上は特に、男とか、女とか意識しない感じがあるんだけど、一般的なイメージとしては、そういうのもあるかも。

仕事を、ガンガン推し進めていくっていう、男勝りなイメージっていう意味じゃ褒め言葉？

部下に対してツメたあとの女性特有？の細やかなフォロー不足っていう意味じゃ責められ言葉。

・・・だよなぁって冷静に分析したりしてみるものの。どっちの意味もあるのかも。

それにしたって、、仕事の忙しさで、最近ぜんぜん自分にご褒美をあげていない。特に、マッサージやエステの予約って、遅いとこでも２０時くらいまででしょ？その時間に会社をきっちり退社することは、難しいし。。

でも。プライベートの私が、一番　カサカサな感じではないかと思い当たると不安になってきた。

そういうわけで、勉強もせず、昨日は、ネイルサロンに行って、それから美容室にいった。

で。私の行ってる美容室、スタイリスト・シャンプー･ブロー担当・カラーやパーマ担当の３人とも男性で。スタイリストのK君がとっても私好みでカッコいい(*^_^*)

前はスタッフの人数が結構多いところに通っていたんだけど、そうなると、パーマとかがすっごく下手な人に当たったりして。いや～な気分になったりする。。そういうのもあって、今の美容室に変えたんだけど。ひとつ難点なのは、メイク担当の人がいないので、まゆカットとかネイルが一緒に出来ないっていうこと。パーマの時やカラーの時って、雑誌読むのも限度があるしね。出来れば一緒にしたいなぁと。常々思っていたら。。

もう一人女性のメイク＆ネイル担当のクォーター女性が入っていた。しかも『まゆカット８４０円』って破格の値段だよ！！！

そんなこんなで、すこし女を取り戻しつつ。。本日は今から科目対策はいりま～す！

次の科目

今日、４月の科目試験のハガキを提出。

レポが終わるとなんとなくほっとして、いつもつい忘れそうになる。。

提出したレポなどを考えて、今度は、前回だめだった、歴史(西洋史)・日本経済史・財政論に、プラス世界経済論と西洋経済史（近世）・・・の５つに決定！どこまで、仕上げられるか不安だけど、がんばる。。o(^o^)o

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ところで、１ヶ月くらい前に、会社近くにコンビニフィットネスというのができた。。最近流行のマシーン、１０分乗ってるだけで、１時間のウォーキングと同じ効果！振動で内臓脂肪がおちるという。。優れもの！？気になって、気になって。。。今日やっと、試しました。。すっごい振動！！でもとってもおもしろい。。１０分５００円が高いか安いかは、人それぞれだけど。。試してみる価値あり！！

SUQQU

　朝晩はすっかり肌寒くなってきました。

　この時期、毎年ココロをくだくことの１つに、秋冬のファンデーション選びがあります。私の中でのダントツ１位は、ここ数年クレポーのクリームタイプで、マットなカバー力でこれを超えるものはない！！と思っているのです。

　化粧品の中で、このファンデとコーセーのＡＱのローションを使ったローションパックは、値段もけっこうなものですが、それでも、、Ｉｔ’ｓ　worth！１０年に１度くらいの感動があって、それを超えるのを探すのは、かなり難しいの。。でも、どんなにお気に入りでも、使い続けると、肌も慣れちゃうんですよね。。

　そんなわけで、今年、初挑戦したのがＳＵＱＱＵの新ファンデです。

これは、クリアパウダーが、な、なんと正真正銘の透明なの。画像だとわかりにくいけど。この斬新さと、マットな仕上がりというフレーズにやられてしまいました！このＳＵＱＱＵ私が知ったのはつい最近雑誌でなんだけど、３年位前に出来たブランドで、このファンデは９月２９日に新発売されてます。。ちょっと期待してます (*^^*)

アナスタシアデビュー

　ついにアナスタシアに行きました！

不器用な私は、５．６年前から、今はなき（福岡にはね）トニータナカのメイクアップスタジオでお手入れしていて、眉にはうるさい。。アナスタシアが東京に上陸した時にど～しても行きたくて。。予約を入れようとしたら。。なんとその時点で3ヶ月待ち。。都会の人は待つのに慣れてるのかもしれないけど。。こっちから行くにはいつでもというわけにはいかず、(>_<)一度断念しておりました。

さらに福岡上陸した後は、いつか行こうと思いつつも。。近くにあると、どうしても。。。先延ばしにしてましたが、ついに行きました！！！

ご存知の方はご存知の、アナスタシア。。ハリウッドのセレブ眉。。

私の場合はハイアーチという形だそうで、どうなんでしょう？？それにしてもイタイです。。

ところで、午後からは、例会でした。レポートの書き方について。いつもながら、とぉっても勉強になりました。。いい加減な書き方で、ぎりぎり通ってきた私としては、見直さないといけない点がけっこうありました。次回からはo(^o^)o参考にしよ！

至福堂

　今日は仕事が早く終わったので、マッサージに行った。

前々から気になっていたタイ式マッサージを体験！そのお店の名は至福堂。。名前もいいでしょ？

　で、実際にアクロバテッィクなポーズはイタ気持ちいい。。もともと子供のころから前屈も出来ないくらいとっても、からだが超硬い私には、どうなの？と思っていたが、これ以上無理というところの手前で止めてくれるので、体を本当にのばした～(*^_^*)というかんじ。

皆さんも一度お試しあれ。。

プラセンタ注射って？

　髪がすごくボサボサになっていたし、久々に仕事も定時に終わったので美容室に駆け込んだ。くせ毛なのでここ１０年くらいはストレートパーマのお世話になっている私だが、最近行きだした美容室のスタイリストさんは、質感はべつにしても、カットだけでいい雰囲気に仕上げますよ(^_-)-☆と自信満々だったので、今回はカットのみにした。安上がりだし、時間も短くて済むので、願ったりかなったり。。

・・・で仕上がりはというと、なかなかイイ感じ。ちょっと黒木ひとみはいってる？最近、首まわりをシャープにして後頭部を高めにふくらませるのがいいらしい。ついでに眉カットもしてもらった。眉が決まらないと、なんとなく伏せ目がちになってしまうけど、眉が決まっているとなんだか自信満々になるから不思議だ。

ついでに眉カットをしてもらっているお姉さんから更年期にはプラセンタ注射が効くとの情報が。φ(.. )メモメモ。更年期か何かわからないけど、肩こりや偏頭痛に悩まされる私としては、一度試したい気満々なんですけど。病院が、近ければいいのに。。レポの目処がつかないと無理だね。。と思いつつ帰ったのに、久々の金曜日で気が緩んで、社会学の本を読もうとしたまま寝てしまっていた。。。

ダイエットハイ

　先々週からひいていた風邪がやっと治ってきた。今年の風邪はインフルエンザと普通の風邪とそれぞれかなり会社でもはやっていたが、普通の風邪でも結構つらかった。症状としては、まず熱からはじまり、お腹の調子がず～っと悪かった。

試験前は、体力つけなきゃと、食欲でカバーしていたのだが、試験一週間前に気がつくと、な、なんと体重が3キロも増えていた！あまり体重の増減をしない私だが、最近歳には勝てず、ウエスト部分が。。。体重も。。。と思っていた矢先の3キロ増。びっくりして、すごくいいことを思いついた。今回の試験は暗記→暗記は眠い→満腹ならさらに眠い。つまり食べなきゃいいのよ。集中するために。

ということで、試験前3週間は、極力食事を減らし、夜はスープのみという過酷な？ダイエットを行った。時々むしょうに自分を苛めたくなるというか、ストｨック好きな私としては、はまりました。ダイエットハイとスタディハイ作戦とでもいいましょうか。いいかんじ～でした。お勧めします。この方法！

3キロ増えた体重も元に戻った！でも、急にやせると急にもどる！試験後はじけて飲み事続きで、またまた増えつつある。。う～ん。地道に腹筋でもしたほうがいい？