ウォーキング25キロ
本当は、卒論の章建てを考えなくては。。。
でも、本日会社の仲間とウォーキング。。。なぜなら、秋の3連休(10月)に地元でウォーキング大会というものがあって、、多分去年のブログにも書いてあると思いますが。。今年は参加することになりました。。その長さ1日(夜も寝ずに歩くの。。)100キロ!!!!
ちょっとイッちゃってる感じでしょう??でも参加者3000人位いる大きな大会です。
そんなわけで、練習を始めました。。もっと早くからすればいいのにねぇ。こちらもギリギリになって、、あわててはじめました。。ということで、本日、行き15キロ⇒途中おいしいランチ(これがないとねっ
)⇒戻り10キロの計25キロ歩きました!!!疲れました!!
1日が終わりました![]()
昨日は昨日で、念願のマッサージに行って、髪を切って。。いろいろしてたら1日が終わりました![]()
・・・絶対まずいんですよ。。この感じ。。。
| 固定リンク


コメント
章立てを最初にするものだったのですか?
私はフロー図にして説明しようかと思っていました。とりあえず10月は初回なので、パワーポイントでいこうかと思ってます。
投稿: WKB | 2009年8月25日 (火) 00時05分
すごいですね。。進んでますね。
パワポで、作るんですね。。
私のPCにはパワポ入ってません
・・章建てからするべきなのかは??です。
私も初回は、こんな感じのことを考えていて。。
と、かなりいい加減で、イメージを伝えるだけで終わりました。。
投稿: まぁる | 2009年8月26日 (水) 00時20分
初回までたどりつかないかもしれません。
予備指導とか却下とか。
理系人間なので、どうも文才がない。
三日間指導日がありますよね。
土曜日になればいいんですが。
福岡から会社休んでくるのでは大変ですね。
投稿: WKB | 2009年8月26日 (水) 21時35分
ぴゃはー!!!!!!!!
なにこれwwww
10分くらいもみもみなめなめしただけなのに3万もらったーwwwwwww
今日は時間が無かったからちょっとだけだったけど、
明日はたっぷり堪能してやるぜ( ̄ー ̄)ニヒヒ
http://paipai.f-forward.net/p69mq91/
投稿: もみもみボーナスwwww | 2009年9月21日 (月) 11時08分
あぁぁああああぱいぱいっぱぱいおぱい!!!!
座 位で濡 れ 濡 れ オ マ ヌ コに挿 入してたんだけど、
顔がおぴゃいに埋め尽くされて窒息しそうになったーよwwwww
てかここの女の人・・・性 欲も金使いも凄すぎwwwwwwwwww
http://mesu.korakoracola.net/75ruysi/
投稿: らくちょー♪ | 2009年9月26日 (土) 21時44分
最近ヤってたのやめて今ココ使ってんだけど、こっちの方が話し早いわ(^^;
メールして5分も経たん内にホ テ ルGOだもんwwwwwww
ホ テ ル着いてとりあえずバ イ 部突っ込んだんだけど、
待ってましたー!!みたいな感じでよがりまくりwwwww
ここ感 度良くて名 器持ち多すぎwwww とりまヤってみそwwwww
http://pamp.gorioyaji.net/zf32hkw/
投稿: ここ一番!!!!!! | 2009年10月12日 (月) 17時55分
普段普通のリーマンしてんだけど、月3回くらいはコレやってんだよねw
まぁお小遣い稼ぎがてらの軽いノリでやったんだけど、
一発で10マンとか余裕で貰えるから普通に給料超えてんだけど何wwwwww
もうリーマン辞めようかと真剣に考えてる(´・ω・`)
てかぶっちゃけそれがベストだよなー?wwww
http://hole.hotohototo.net/wywp7o4/
投稿: まぁ・・・!!!!! | 2009年10月13日 (火) 08時41分
マ-ンコの締まりが良すぎるのも問題だと思わねー?w
いや俺さ、昨日の子が良すぎて連続でヤりまくったら腰痛がwwwww
とりま8 万もらった事だし、仕事休む事にしたwwwwwww
てか一歩も動けねぇしやりすぎまひたわ(^^;
http://hoge.nadamonty.net/iysyjuu/
投稿: イッテーーー!!! | 2009年10月21日 (水) 15時26分
http://mika.acmahsjfms.com/m5xe2tp/
この子、枯れ果てるまで抜っき抜きしてくれますねんwwwww
こんなのあるって知ってたらマ ン ヘ ル通いしてなかったっつーの!!!!!
てかもっと早く知ってたら・・今頃車とか楽勝で買えてたのになーo(>_<)o
あと2ヶ月の我慢だわさ・・・・(-_-〆)
投稿: フォウフォウフォウ!! | 2009年11月 6日 (金) 06時33分
http://morimori.menslip.com/5tnxyva/
「んっはう!!!んっは!!!」
んな声出して喘ぐ女始めてで軽くヒいたけど
B地区ピンクだし締まりキュッキュだし今までの女の中で一番最高だったわ!!!
それにどう見てもスゲエ値段の部屋泊まってたし
高級ぽいワイン飲みまくってたし色々金に物言わせてるなーって感じ(^^;
1発で20万貰えたし言う事ねーっす姉さん!!色々ゴチでした!!!!!!
投稿: はいぱわぁぁぁああ!!! | 2009年11月10日 (火) 10時37分
移動するのが面倒だけど、着いた後は寝てるだけでいいしチョロいよな^^
http://rakuraku.nnstarterpp.net/o102t9r/
てか俺さーこのところ人気出まくりだし
いつも8 万請求だけど14 万に上げてみたの!!!
なのに前よりも引張りダコなんだがwwww 何?高級感?イミフwwww
投稿: 金額パネェwwwwwww | 2009年11月15日 (日) 11時44分
こんだけ稼いだら神気取ってもいいだろwwwwwww
http://paipai.world-wife.com/e31jjcs/
てか、ヤる事っつっても一緒に手淫して後は騎乗で
一方的に女に乱れてもらうだけなんだけどなwwwwwwww
今日もこれから5万稼いできやすwwwwwww楽すぎワロチwwwwww
投稿: ワタシハ神ダ | 2009年11月18日 (水) 20時15分
http://pyupyu.momoringo.net/b9p5m6q/
ここで会ったオネエさんのマヌコすっごい滑るよ!!!!!
濡れ濡れでツルッツルだからめちゃくちゃ舐め甲斐あったわー(・з・)ぷぷぷ
でも舐めてすぐに潮どっさり吹くもんだから僕の顔面ビショビショo( ´_ゝ`)o
あまりに潮の量が多いからおかげで溺れるかと思ったよwwwwwww
投稿: すんげえーマヌコ!!!! | 2009年11月24日 (火) 13時41分
> コウ君
童 貞ってチョー恥ずいと思ってたけど
教えてくれたやつのおかげで考え改めたわwwww
むしろ童 貞って声高らかに主張してるからな!(`・ω・´) b
http://niginigi.tamatamanigittayo.com/n1i9kvq/
てかさー筆卸しされてからも結局関係続けてくれるし
別の女に童 貞って言ってもバレねーしぶっちゃけ何でもアリじゃね??wwww
投稿: ぶっはっっっ!!!! | 2009年12月 1日 (火) 02時17分
http://daisuki.twwitta.net/y58t8py/
このバ イ ト用に開設した口座しばらく見てなかったんだが
いつのまにか2 0 0 万超えてた(*゜∀゜)! 脇汗大量に出たしwwwwwww
どうもカナちゃんがセクってない時でも俺の為に生活費くれてたみたい(^^;
そら報 酬くれたうえに毎日1 万も振り込んでくれてたら嫌でも貯まるよなwww
投稿: オートマすぎるwwwww | 2009年12月 1日 (火) 05時32分
いやー坊主にして良かったよwwwwwww
クリに頭なすりつけたら気持ちよすぎて女の子みんな超狂っちゃってるもんww
http://play.donune.net/94phiz2/
この調子で一ヶ月100人切り達成するわ!!!!!!!!
うらやましいからって俺の坊主プレ_イマネすんじゃねーぞwwwwwwww
投稿: ハゲプレイwwwww | 2009年12月 6日 (日) 23時19分